Gabriela Modoran
"...surpriza cea mare a fost , ca spre deosebire de tot ce incercasem pana atunci , acest program era foarte comod, delicios si fara senzatii de foame"
detalii...
Octavian Dima
- masa musculara
"Dupa un program consecvent de alimentatie si exercitii, rezultatele au aparut.foarte repede"
detalii...
Scapa de Celulita
Celulita este un termen care se refera la grasimea cu aspect neplacut de sub pielesi la excesul de fluide din tesuturi, fapt care cauzeaza denivelari ale epidermei. Celulita este o dereglare a schimbului de substante, prin acumularea sub piele a grasimior si a reziduurilor toxice.
Cand apare celulita ?
In 12% din cazuri celulita apare in perioada de pubertate, 25 % - in consumul de anticonceptionale, 20% - in timpul si dupa sarcina si 25 % din cazuri in perioada de menopauza.
Ce contribuie la aparitia celulitei ?
1. Factori genetici.
2. Modul gresit de alimentatie ( o cantitate considerabila de grasimi animale, excesul de glucide, conservanti si aditivi alimentari, consumul insuficient de legume, fructe proaspete si a suplimentelor de vitamine )
3. Sedentarismul
4. Dereglari hormonale
5. Stresul ( provoaca o hipersecretie de hormoni, care contribuie la depunerea grasimii pe burta si coapse )
6. Fumatul, cafeaua, alcoolul.
7. Dereglari de circulatie a sangelui.
Cum sa inlaturi celulita ?
Multi oameni incearca sa scape de ea cu orice pret. Problema o constituie faptul, ca nu intotdeauna dietele riguroase, masajul si exercitiul fizic sunt o solutie in acest caz. Este necesara inlaturarea factorilor, care contribuie la dezvoltarea celulitei. Celulita nu este doar o problema estetica. Celulita este un avertisment: trebuie sa imbunatatesti modul de viata, alimentatie, sa te hranesti echilibrat si sa faci mai multa miscare.
Nu uita sa bei cel putin 1,5-2 litri de apa plata pe zi. Trebuie sa reduci consumul de cafea, alcool si mai ales bauturile acidulate. Nicotina inrautateste circulatia sanguina si, respectiv, schimbul de substante la nivel celular, ceea ce creeaza un fond favorabil pentru dezvoltarea celulitei. Trebuie sa inlaturi mediul stresant, sau daca nu este posibil, trebuie sa consumi suplimenti de nutritie pentru o alimentatie echilibrata.
Evita sa maninci carne grasa de porc. Inlatura pielita si grasimea de pe carnea de pui. Nu consuma mezeluri, pateu. Consuma cat mai multe fructe si legume proaspete. Scade consumul de glucide rafinate, mai ales zahar
Incepe din interior.
Rezultat.
”Sunt Luminita, am 43 ani. Am avut tot timpul un corp de invidiat. La 160 cm cantaream 51-52 kg. Pana la 40 de ani am practicat tenisul, alergam dimineata, gaseam timp pentru gimnastica.
Dupa 40 de ani am simtit, ca nu mai am acelasi chef sa fac miscare. Nu mai merg la tenis, nu mai am timp sa fac gimnastica si nici nu mai am unde sa alerg. Starea mea de sanatate a inceput sa se inrautateasca. Am inceput sa racesc frecvent, ma dureau articulatiile, aveam stari de somnolenta, nervozitate, dureri de cap. Am inceput sa ma simt ca de 50 de ani, cu toate ca sotul imi spunea ca arat bine.
Cand am revenit din vacanta de la mare, m-am uitat la pozele mele in costum de baie si mi-am dat seama, ca aspectul meu exterior lasa de dorit. Chiar daca nu am luat in greutate doar 2 kilograme, in locul muschilor s-a format grasime, iar pe coapse si burta s-a dezvoltat celulita. Incheiam cu greu fermoarul de la pantaloni si fuste. Si spre culmea necazului meu, am vazut o emisiune in care un medic a explicat, ca celulita reprezinta o dereglare metabolica. Am vazut in ce hal puteam sa ajung, daca nu luam urgent masuri.
Ce aveam de facut? Stiam ca trebuie sa ma apuc de sport, insa nu mai aveam puteri, aveam probleme de sanatate si eram foarte ocupata la serviciu. Mi-am dorit un program anticelulitic eficient, simplu de urmat, care sa-mi permita sa-mi continui activitatea la serviciu, si sa reusesc sa am grija de familie. Asa ca am decis sa incerc Programul anticelulitic Herbalife.
Care au fost rezultatele?
Dupa doar trei luni de program am inceput sa ma simt ca la 35 de ani, a disparut raceala (ce placut e sa nu-ti mai fie frica de ploaie si curent), sunt mai energica, nu mai sunt isterica, am mai multa pofta de viata, nu ma mai dor articulatiile, nu ma mai doare capul. Mi-am luat cateva casete noi cu muzica dinamica si dansez in timp ce fac treaba prin casa. Am slabit 3 kg in 3 saptamini. Am slabit la coapse cate 4 cm! Celulita aproape ca a disparut. Pielea mea a intinerit.
Inainte
Dupa
Prima poza este facuta in iunie 2003, iar a doua in septembrie 2003. Unii cred cu greu ca sunt eu in ambele poze. Dovada – este o vena proeminenta la nivelul genunchiului."
